Atiqah Sihat

Wanita pada zaman ini berbeza dari segi kerjaya dengan zaman dahulu kerana peluang pekerjaan lebih luas dan pelbagai dengan pelbagai pilihan seperti guru, doktor, arkitek, jururawat, kerani, pramugari, pensyarah, menteri hinggalah ke pekerja pembersihan. Semua pekerjaan ini membuka ruang kepada lelaki dan wanita dengan syarat yang sama.    Namun begitu, hakikatnya wanita ini kebiasaannya terikat dengan kerja-kerja di rumah sebagai kerja hakikinya di samping pekerjaan di bawah bebanan majikan atau pekerjaan di luar rumah. Tekanan seperti ini menjadi faktor terpenting yang mengubah cara berfikir dan kebiasaan harian yang dijalani. Rutin yang baik perlu dijalani supaya kehidupan dapat diteruskan dan kesihatan dapat dijaga dengan baik.    Antara vitamin penting yang perlu diambil oleh para wanita adalah: 1)  Multivitamin - ia membekalkan sumber vitamin dan mineral yang lengkap kepada wanita agar kekal bertenaga dan bersemangat untuk menjalankan aktiviti harian sama ada di dalam rumah atau